СПЕЦПРОЕКТ
Одной легче дышать: истории взросления людей, открывших новую жизнь после 50-ти лет
Сначала живешь «для родителей» — учишься, «хорошо» себя ведешь и не занимаешься тем, чем не следует. Потом появляются свои дети и уже они по-хорошему забирают твою жизнь: отдаешь им самую большую комнату в квартире, свободный вечер пятницы или накопленные на новые обои деньги. Поэтому у многих жизнь круто меняется, когда дети улетают из семейного гнезда и квартира остается в полном их владении. Да что там квартира — вся жизнь!
Вместе с компанией «Атлас Девелопмент», которая строит квартиры для разных жизненных сценариев, разбираемся, что значит жить для себя и где набраться смелости для этого. Рассказываем три занимательные истории дам 50+ лет, которые автостопом колесят по стране, пытаются встать на пуанты, учатся в медицинском колледже, занимаются археологическими раскопками, варят сыр и танцуют буги-вуги.
Спойлер: удовольствие от жизни нужно получать в любом возрасте!
Вместе с компанией «Атлас Девелопмент», которая строит квартиры для разных жизненных сценариев, разбираемся, что значит жить для себя и где набраться смелости для этого. Рассказываем три занимательные истории дам 50+ лет, которые автостопом колесят по стране, пытаются встать на пуанты, учатся в медицинском колледже, занимаются археологическими раскопками, варят сыр и танцуют буги-вуги.
Спойлер: удовольствие от жизни нужно получать в любом возрасте!
Одной мне легче дышать
Татьяна Стихина
Татьяна Стихина
Я много учусь в своей жизни. В копилке три образования: педагогическое, юридическое и инженерное — освоила специальность технологии литья и обработки черных и цветных металлов. Кроме того, прослушала два курса возрастной психологии, курсы флористики, сомелье, мастерства банного парения, сыроварения — это только те, что сейчас вспомнила.
Много лет работала риелтором, менеджером по продажам в металлургических компаниях. Последние три года руковожу отделом клиентского сервиса в компании «Атлас Девелопмент».
Моя семья — две дочери и 8-летний внук. Несколько лет назад в сосновом бору под Екатеринбургом мы построили загородный дом. Сначала приезжали туда на выходные, летом гостили. Все изменил коронавирус (как бы банально теперь это не звучало). Мы всей семьей сбежали за город от эпидемии. Когда мир стал восстанавливаться, дети вернулись в Екатеринбург, а я осталась. В шутку говорю, что выпнула детей из «гнезда». Я увлеченный человек, а они сдерживали мои порывы. Одной мне легче дышать.
Много лет работала риелтором, менеджером по продажам в металлургических компаниях. Последние три года руковожу отделом клиентского сервиса в компании «Атлас Девелопмент».
Моя семья — две дочери и 8-летний внук. Несколько лет назад в сосновом бору под Екатеринбургом мы построили загородный дом. Сначала приезжали туда на выходные, летом гостили. Все изменил коронавирус (как бы банально теперь это не звучало). Мы всей семьей сбежали за город от эпидемии. Когда мир стал восстанавливаться, дети вернулись в Екатеринбург, а я осталась. В шутку говорю, что выпнула детей из «гнезда». Я увлеченный человек, а они сдерживали мои порывы. Одной мне легче дышать.
Мой день начинается в 6 часов. Первое, что делаю, включаю музыку, готовлю кофе и в любую погоду зимой и летом босиком выхожу на землю (даже в минус 39 на снег вставала), хотя бы на пару минут. Потом у меня йога или пробежка, кормление животных. Далее иду в душ и обязательно танцую у зеркала. Обычно несколько минут кружусь, улыбаюсь себе, пока выбираю наряд. Далее неспешный завтрак. Даже себе одной накрываю стол, люблю красиво расставить посуду и украсить еду в тарелке. Потом работа, а вечером легкий ужин, общение с питомцами.
В холода разжигаю камин и усаживаюсь читать с кружкой травяного чая с медом и молоком. Летом после работы купаюсь в пруду и устраиваю посиделки с соседями у костра.
В холода разжигаю камин и усаживаюсь читать с кружкой травяного чая с медом и молоком. Летом после работы купаюсь в пруду и устраиваю посиделки с соседями у костра.
Я не совсем согласна с выражением, что после 50-ти жизнь только начинается. Всегда старалась каждый свой день проживать по максимуму, наполнять событиями, приятными моментами. Для этого у меня есть свои утренние и вечерние ритуалы или привычки, от которых никогда не отказываюсь.
В пандемию начала разводить породную птицу — сама из яиц выводила цыплят. В какой-то момент я насчитала около 500 голов всевозможных пород куриц, цесарок, гусей, перепелов и других. Осенью увлечение поставила на паузу из-за увеличения нагрузок на работе, но возможно вернусь к нему летом.
Примерно тогда же занялась сыроварением. Заграничные производители сыров ушли из страны, а продукция на полках в магазинах меня не устраивала — решила разобраться. Заказала импортное оборудование, итальянские и французские ферменты. В своей же деревне нашла хозяйства, где стала покупать качественное козье и коровье молоко. Постепенно научилась варить 15 сортов сыра, даже пармезан и сладковатый брюност.
Примерно тогда же занялась сыроварением. Заграничные производители сыров ушли из страны, а продукция на полках в магазинах меня не устраивала — решила разобраться. Заказала импортное оборудование, итальянские и французские ферменты. В своей же деревне нашла хозяйства, где стала покупать качественное козье и коровье молоко. Постепенно научилась варить 15 сортов сыра, даже пармезан и сладковатый брюност.
Стараюсь просто проживать каждый день
Я всегда была достаточно увлеченным спортивным человеком. Кроме фитнеса несколько лет занимаюсь йогой, телесными практиками. С молодости катаюсь на горных лыжах. В 49 лет резко не интересно стало кататься, не было азарта, адреналина. Тогда вышла из зоны комфорта и встала на сноуборд - это совсем другая техника скоростного спуска. Меня увлекло.
Люблю путешествовать на автомобиле. Самые дальние поездки — на 3000 км от Екатеринбурга. Тогда в пути провела больше двух недель. Чаще спонтанно катаюсь по региону. Заполняю вещами багажник, беру все: от дамских туфель до топора, и поехала куда глаза глядят. По пути делаю остановки, изучаю местность и могу в любой момент сменить направление.
В этом году исполнила детскую мечту — маленькой хотела быть балериной, но родители отдали в музыкалку. В 51 год решила встать на пуанты и вот с августа дважды в неделю занимаюсь классической хореографией. Каждый год стараюсь пробовать новое занятие. В следующем начну учить китайский язык.
Люблю путешествовать на автомобиле. Самые дальние поездки — на 3000 км от Екатеринбурга. Тогда в пути провела больше двух недель. Чаще спонтанно катаюсь по региону. Заполняю вещами багажник, беру все: от дамских туфель до топора, и поехала куда глаза глядят. По пути делаю остановки, изучаю местность и могу в любой момент сменить направление.
В этом году исполнила детскую мечту — маленькой хотела быть балериной, но родители отдали в музыкалку. В 51 год решила встать на пуанты и вот с августа дважды в неделю занимаюсь классической хореографией. Каждый год стараюсь пробовать новое занятие. В следующем начну учить китайский язык.
Я очень мало занимаюсь, скажем так, стратегическим планированием своей жизни, стараюсь просто проживать каждый день. Стараюсь окружать себя приятными людьми, красивыми вещами, настоящими, искренними чувствами и натуральными природными картинками.
Люблю остановиться, посмотреть, прислушаться к себе и окружающему фону, чтобы увидеть красоту и радость в мелочах.
Люблю остановиться, посмотреть, прислушаться к себе и окружающему фону, чтобы увидеть красоту и радость в мелочах.
Жизнь «только начинается» тогда, когда каждый сам для себя решит
Светлана Замуруева
Светлана Замуруева
В свое время получила педагогическое образование и 15 лет преподавала в школе географию. Много бродила по Уралу с бывшим мужем и дочерью: сплавлялись по рекам, любовались красотами. Сейчас мои походы, надо признаться, не ноголомательные, а с рыбалкой, баней, разговорами у костра и песнями под гитару. Походы подарили мне много друзей и новые увлечения, например, спиннинговую рыбалку.
С конца 2017 года живу одна, но постоянно на связи с дочкой, зятем и двумя внучками. Мы всегда считали, что так и надо. У меня двушка, мне комфортно. Квартиру сразу приспособила под себя, но оставила удобное спальное место для родных. Дети и внуки приезжают, иногда ночуют. Даже их собака любит у меня бывать.
Сама тоже навещаю своих ребят. Хотя бы раз в неделю приезжаю к ним в гости в другой район Екатеринбурга, могу там ночевать, мне там рады. Помогаю младшей внучке с сольфеджио. Она, наверное, и сама может, но для меня это повод всех увидеть и обнять.
С конца 2017 года живу одна, но постоянно на связи с дочкой, зятем и двумя внучками. Мы всегда считали, что так и надо. У меня двушка, мне комфортно. Квартиру сразу приспособила под себя, но оставила удобное спальное место для родных. Дети и внуки приезжают, иногда ночуют. Даже их собака любит у меня бывать.
Сама тоже навещаю своих ребят. Хотя бы раз в неделю приезжаю к ним в гости в другой район Екатеринбурга, могу там ночевать, мне там рады. Помогаю младшей внучке с сольфеджио. Она, наверное, и сама может, но для меня это повод всех увидеть и обнять.
Моя жизнь очень активная. Утром просыпаюсь пораньше, чтоб пройти уроки английского в приложении. Дается не просто, особенно, когда темы про спорт или больницу, например. Обе не мои, даже слова и конструкции запоминать не хочется. Иногда встаю еще раньше, чтоб сделать гимнастику, но это уж совсем когда снизойдет вдохновение. Хотя ради этих занятий отказалась от ежедневного макияжа и, знаете, мир не рухнул.
Потом работаю. Очень люблю то, что делаю. Я занимаюсь административно- хозяйственным обеспечением. Иногда позволяю себе обо всем на свете поболтать с коллегами за чашкой кофе, отодвинув дела. В понедельник и четверг хожу на буги-вуги, в среду помогаю внучке с сольфеджио, во вторник дела по дому плюс стараюсь на гитаре поиграть, что-то новое подобрать. Пятницу трачу на встречи или хожу в антикафе на разные активности. Выходные провожу по-разному. Выезжаю на природу либо остаюсь дома с книгой. Благодаря зятю я мобильна — за рулем. В теплое время иногда вожу знакомых по городу, рассказываю про граффити и муралы, делюсь городскими историями. Безумно люблю Екатеринбург и уличное искусство. Знаю, где и что новое появилось. Вот мурал «Бумажный самолетик» — тот вообще мой любимчик. По пути всегда обязательно заворачиваю к нему. Он как будто вектор мне задает.
Потом работаю. Очень люблю то, что делаю. Я занимаюсь административно- хозяйственным обеспечением. Иногда позволяю себе обо всем на свете поболтать с коллегами за чашкой кофе, отодвинув дела. В понедельник и четверг хожу на буги-вуги, в среду помогаю внучке с сольфеджио, во вторник дела по дому плюс стараюсь на гитаре поиграть, что-то новое подобрать. Пятницу трачу на встречи или хожу в антикафе на разные активности. Выходные провожу по-разному. Выезжаю на природу либо остаюсь дома с книгой. Благодаря зятю я мобильна — за рулем. В теплое время иногда вожу знакомых по городу, рассказываю про граффити и муралы, делюсь городскими историями. Безумно люблю Екатеринбург и уличное искусство. Знаю, где и что новое появилось. Вот мурал «Бумажный самолетик» — тот вообще мой любимчик. По пути всегда обязательно заворачиваю к нему. Он как будто вектор мне задает.
Жизнь только начинается тогда, когда каждый сам для себя решит. Мы, почему-то, начинаем быть собой поздно, поэтому и поговорки такие, про жизнь после 40 или 50. Мы не становимся другими, мы становимся собой, если повезет!
Однажды, внучка приехала ко мне с заданием по истории Древнего Мира. Тему разобрали и оформили. Ну и и понеслось. Полезла в интернет за подтверждениями или опровержениями, увидела новости, фото артефактов, открытия - затянуло. Захотелось посмотреть и потрогать. Турция нам доступна, там археологи много работают, и самое важное, раскопки открыты для туристов.
Так я съездила посмотреть Иераполис, Лаодикию, Смирну, Эфес. Прочла про новое в Чатал Хююк, а в апреле этого года посмотрела своими глазами.
Как-то ходили с приятельницей по закоулкам Эфеса, а там девочки-студентки турчанки моют черепки. И меня бахнуло: хочу тоже копать! Приехала и начала искать, где бы я могла поучаствовать в раскопках. Настырно писала везде. Меня пригласили сначала в Феодосийскую экспедицию, но по техническим причинам сроки сдвинулись и я попала на Артезиан. Было не просто, потому что жарко. Интересно бы оказаться в момент нахождения на мраморе начала древней надписи или при обнаружении частей мраморной голове Фарнака II, да там много чего еще может вскрыться! Зато меня приняли в шумеры на шумерском языке — это дороже всех брюликов мира.
На очереди посещение Гёбекли Тепе, Немрут Даг, Хатусса, Музея Газиантепа. Мечтаю снова поехать на раскопы волонтером в Турцию. Важно же захотеть как следует, и все будет! Такие программы возможны, но не знаю, будет ли возраст помехой. Специально учу английский, потому что в школе и институте был немецкий.
Так я съездила посмотреть Иераполис, Лаодикию, Смирну, Эфес. Прочла про новое в Чатал Хююк, а в апреле этого года посмотрела своими глазами.
Как-то ходили с приятельницей по закоулкам Эфеса, а там девочки-студентки турчанки моют черепки. И меня бахнуло: хочу тоже копать! Приехала и начала искать, где бы я могла поучаствовать в раскопках. Настырно писала везде. Меня пригласили сначала в Феодосийскую экспедицию, но по техническим причинам сроки сдвинулись и я попала на Артезиан. Было не просто, потому что жарко. Интересно бы оказаться в момент нахождения на мраморе начала древней надписи или при обнаружении частей мраморной голове Фарнака II, да там много чего еще может вскрыться! Зато меня приняли в шумеры на шумерском языке — это дороже всех брюликов мира.
На очереди посещение Гёбекли Тепе, Немрут Даг, Хатусса, Музея Газиантепа. Мечтаю снова поехать на раскопы волонтером в Турцию. Важно же захотеть как следует, и все будет! Такие программы возможны, но не знаю, будет ли возраст помехой. Специально учу английский, потому что в школе и институте был немецкий.
Я танцую буги-вуги!
Лет 5-6 назад в интернете гуляло видео, где пара преклонных лет танцует буги-вуги. Мне тогда торкнуло: хочу! Но танец парный, поэтому дальше идеи я не двинулась. Лишь поставила на звонок мелодию буги-вуги. На праздновании 300-летия Екатеринбурга в ЦПКиО на концерте снова увидела, как ребята танцуют. Поняла, что время пришло. Месяц искала место, где можно заниматься. И в сентябре в соцсетях мне пришло сообщение, что танцоры Илья и Лера дают открытый урок и набирают группу. Теперь я танцую буги-вуги!
Еще точно знаю, что с выходом на пенсию, я поеду автостопом на восток России, на Кавказ в Дагестан. Это увлечение появилось у меня в 2019 году, когда переживала сложный в психологическом плане период. Одномоментно решила, что надо весь негатив перекрыть какими-то впечатлениями — их подарила поездка в Питер. Спонтанно собралась. Утром стою минут 20 напротив Меги и думаю: «Куда ты, старая дура, собралась?" И тут останавливается первый мой автомобиль с добрым парнишкой за рулем. В первый день я доехала до Котельнича, где меня прям почти в двери придорожного отеля высадил водитель фуры с металлоломом (привет, Алексей, я тебя помню!) И так весь путь, ни одного дурного воспоминания.
Парни-дальнобойщики пересаживали меня пару раз. По рации говорили: “Возьмите девушку на Череповец. Да, девушку 55 лет. До Питера добралась и решила жить там столько, на сколько хватит денег. Получилось 11 дней. Та поездка автостопом реально решила все мои проблемы. Теперь я безмерно искренне благодарна всем, кто мне их создал.
Жить для себя — значит найти то, что дает силы и энергию ТЕБЕ. ТВОЯ энергия даст сил кому-то еще. И так по кругу она обязательно вернется к тебе. У меня нет глобальной цели «жить полной жизнью», я просто заглядываю везде, вижу интересное во всем!
Еще точно знаю, что с выходом на пенсию, я поеду автостопом на восток России, на Кавказ в Дагестан. Это увлечение появилось у меня в 2019 году, когда переживала сложный в психологическом плане период. Одномоментно решила, что надо весь негатив перекрыть какими-то впечатлениями — их подарила поездка в Питер. Спонтанно собралась. Утром стою минут 20 напротив Меги и думаю: «Куда ты, старая дура, собралась?" И тут останавливается первый мой автомобиль с добрым парнишкой за рулем. В первый день я доехала до Котельнича, где меня прям почти в двери придорожного отеля высадил водитель фуры с металлоломом (привет, Алексей, я тебя помню!) И так весь путь, ни одного дурного воспоминания.
Парни-дальнобойщики пересаживали меня пару раз. По рации говорили: “Возьмите девушку на Череповец. Да, девушку 55 лет. До Питера добралась и решила жить там столько, на сколько хватит денег. Получилось 11 дней. Та поездка автостопом реально решила все мои проблемы. Теперь я безмерно искренне благодарна всем, кто мне их создал.
Жить для себя — значит найти то, что дает силы и энергию ТЕБЕ. ТВОЯ энергия даст сил кому-то еще. И так по кругу она обязательно вернется к тебе. У меня нет глобальной цели «жить полной жизнью», я просто заглядываю везде, вижу интересное во всем!
Живу в состоянии осознанной свободы
Лариса Ишмухаметова
Лариса Ишмухаметова
Сколько себя помню работала товароведом. Но на подкорке всегда была мысль связать жизнь с красотой. В юношестве хотела быть стюардессой (красиво же!). Но как-то не сложилось, мечта трансформировалась, но осталась. Много лет активно занимаюсь спортом. В какой-то момент я пришла к тому, что мне стало мало просто ходить в спортзал, захотелось соревнований и показать всем, что я лучшая. Тогда занялась троеборьем — это становая тяга. Стала чемпионкой мира, даже рекорд есть: в 45-46 лет подняла большой вес. Потом я захотела женственности, ушла в фитнес бикини. Завоевала медали и закончила карьеру выступающего спортсмена. Сейчас занимаюсь намного меньше и только для себя.
Уже 15 лет живу в состоянии осознанной свободы своих действий. После 23 лет брака развелась с мужем, потому что в какой-то период мы стали разные. Я — человек достаточно активный, и мне все время хотелось учиться, самообразовываться, становиться лучше, интересней. Он другой. Когда расставались, сыну было 23 года. Он стал жить отдельно. Не могу сказать, что моя жизнь как-то сильно изменилась, когда он съехал. Всегда жила в таком динамичном темпе, независимо от того были дети или нет. Чуть больше переживала за ребенка на расстоянии, но у сына на все один ответ: «Мам, у меня все окей, все классно!»
Уже 15 лет живу в состоянии осознанной свободы своих действий. После 23 лет брака развелась с мужем, потому что в какой-то период мы стали разные. Я — человек достаточно активный, и мне все время хотелось учиться, самообразовываться, становиться лучше, интересней. Он другой. Когда расставались, сыну было 23 года. Он стал жить отдельно. Не могу сказать, что моя жизнь как-то сильно изменилась, когда он съехал. Всегда жила в таком динамичном темпе, независимо от того были дети или нет. Чуть больше переживала за ребенка на расстоянии, но у сына на все один ответ: «Мам, у меня все окей, все классно!»
Выражение «Жить для себя» считаю чуть эгоистичным. Мы же в социуме живем, у нас есть семьи, близкие люди. Поэтому не всегда получается все так, как хочешь. Иногда приходится оставить то, что планировал для себя ради родного человека. А вот жить полной жизнью, значит принимать ее условия и ситуации, получать максимум удовольствия, а не страдать.
И вот проработав много лет в экономической сфере, услышала себя, поняла, что хочу уйти в сферу красоты. Закончила курсы косметолога эстетиста. Устроилась администратором в салон. Потом построила свой салон, начала работать косметологом эстетистом, но в какой-то момент погрузилась в управленческие дела и отошла от специализации. Но не отказывалась от постоянных клиентов, продолжала делать чистки, пилинги, уходовые процедуры и массажи. Когда продала салон, ушла в массажисты. Мне нравится этот процесс. Нравится сразу видеть эффект, замечать реакцию человека на отражение в зеркале, когда он смотрит и радуется, как круто все сделано.
Есть только сегодня, завтра может не быть
Весной этого года меня ангажировали работать в Турцию в отеле косметологом-эстетистом. И хотя очень долго собиралась, хотела попробовать, получить новый опыт, по личным обстоятельствам не поехала. Тогда решила получить более глубокие знания в анатомии и поступила в медицинский колледж. Учусь очно-заочно. И знаете, учиться в осознанном возрасте — это совсем по-другому, получаю колоссальное удовольствие. Да, как девчонка стрессую во время экзаменов, думаю, зачем мне все это, ведь диплом буду получать, выходя на пенсию. Но сессия заканчивается и я хвалю себя, что поступила, вышла из зоны комфорта.
Работа в индустрии красоты и учеба забирают все мое время. Планы могут очень быстро меняться. Записи клиентов переносятся, отменяются. Когда возникают какие-то пробелы, пытаюсь быстро подстроиться и максимально получить от прожитого дня. Я работаю независимо от моего настроения, но я стараюсь все время быть в ресурсе, находить мероприятия, чтобы подпитываться энергией, а потом трудиться с удовольствием.
После 50 лет ты по-другому относишься к жизни. У тебя больше опыта, мудрости, понимания своих осознанных действий. Ты знаешь, что жизнь, она сейчас, сегодня, и если ты поставил себе цель или задачу — ее нужно сделать. Есть только сегодня, завтра может не быть. Поэтому после 50-ти ты стараешься получить максимум удовольствий от проведенного дня.
Работа в индустрии красоты и учеба забирают все мое время. Планы могут очень быстро меняться. Записи клиентов переносятся, отменяются. Когда возникают какие-то пробелы, пытаюсь быстро подстроиться и максимально получить от прожитого дня. Я работаю независимо от моего настроения, но я стараюсь все время быть в ресурсе, находить мероприятия, чтобы подпитываться энергией, а потом трудиться с удовольствием.
После 50 лет ты по-другому относишься к жизни. У тебя больше опыта, мудрости, понимания своих осознанных действий. Ты знаешь, что жизнь, она сейчас, сегодня, и если ты поставил себе цель или задачу — ее нужно сделать. Есть только сегодня, завтра может не быть. Поэтому после 50-ти ты стараешься получить максимум удовольствий от проведенного дня.
«Атлас Девелопмент» строит квартиры для разных жизненных сценариев: для семей, молодых холостяков и тех, кто в 50+ лет решил начать новую жизнь и съехал от детей. Сейчас компания реализует в Екатеринбурге три проекта: «Парк Столиц», 4YOU и Атлас Ауро. Все они отличаются удобной локацией, уникальной архитектурной концепцией и современными инженерными решениями.
Вкусный кофе, новая стрижка и нужный врач — то, на что раньше уходило много часов дороги, теперь на первых этажах домов «Атлас Девелопмент». Компания использует новый подход в проектировании и строительстве — «Жилая экосистема». Внутри комплексов «Атлас Девелопмент» есть супермаркеты, аптеки, детские сады, семейные клиники, развлечения и рестораны.
На закрытой охраняемой территории дворов есть места для занятий спортом, беговые дорожки, авторские игровые площадки, лаунж-зоны, беседки и много зелени. «Атлас Девелопмент» создает пространства для счастливой жизни в любом возрасте!
Вкусный кофе, новая стрижка и нужный врач — то, на что раньше уходило много часов дороги, теперь на первых этажах домов «Атлас Девелопмент». Компания использует новый подход в проектировании и строительстве — «Жилая экосистема». Внутри комплексов «Атлас Девелопмент» есть супермаркеты, аптеки, детские сады, семейные клиники, развлечения и рестораны.
На закрытой охраняемой территории дворов есть места для занятий спортом, беговые дорожки, авторские игровые площадки, лаунж-зоны, беседки и много зелени. «Атлас Девелопмент» создает пространства для счастливой жизни в любом возрасте!
Материал подготовлен
при поддержке
при поддержке
