Даже если вам немного за тридцать: увлекательные хобби для тех, кто устал быть серьезным взрослым

В детстве родители умудрялись записывать нас на все кружки сразу: музыка, рисование, танцы, спорт. Никто особо не интересовался, есть ли время и силы, и было в кайф.

Да, во взрослой жизни график нужно подстраивать под работу и бытовые заботы, но и о собственных увлечениях забывать не стоит: петь Меладзе и «тысячи раз обрывать провода», танцевать сальсу, медитативно лепить кружки, выступать на сцене или бегать до приятной тяжести в ногах.

Отличие взрослого хобби от детского в том, что теперь от вас не ждут (и вы от себя) головокружительных результатов и олимпийских рекордов: можно просто прийти, попробовать и остаться, если откликнулось.

От хоров и танцевальных студий до беговых сообществ и театров — рассказываем, куда можно пойти, если давно хотелось добавить в жизнь больше интересностей и завести новые знакомства.

Люди без профессиональных вокальных навыков собираются вместе, чтобы петь популярные хиты в дружеской атмосфере. Участники распеваются, учат новые песни и выступают большим хором на сцене. В репертуаре: все — от «Мумий Тролль», Валерия Меладзе и Жени Трофимова до OneRepublic, Элтона Джона и Майли Сайрус.

В студии бальных и современных танцев взрослые могут заниматься без специальной подготовки и пластичности уровня Мигеля. Натуральный паркет, несколько залов и больше десяти направлений — от классических бальных и латины до танго, сальсы, бачаты, рок‑н‑ролла и женской пластики.

В пространстве собраны гончарные мастерские со стационарными кругами, столами для ручной лепки, печами и широкой палитрой красок и глазурей. Взрослые могут заниматься как в рамках одноразовых мастер‑классов, так и на курсах, которые проходят несколько раз в неделю.

Проект придумала и развивает шеф‑преподаватель Алена Еремина. В школе собраны кулинарные мастер‑классы, авторские курсы и онлайн‑программы для взрослых, которые хотят научиться готовить, питаться осознанно и сделать кухню местом заботы о себе и семье.

В частной школе-студии «Новая актерская школа» мастерство можно осваивать как новичкам, так и профессиональным артистам, независимо от наличия театрального образования. В театре Н.А.Ш. можно пройти «Основы актерской техники» для начинающих и более глубокий актерский или режиссерский курс. После обучения артист может поучаствовать в настоящем спектакле.

Команда «Самоцвет: школа» развивает курс «Школа театрального зрителя». Программа помогает участникам лучше понимать искусство театра. На занятиях спикеры рассказывают, что такое классический и современный театр, какие режиссерские методы существуют и как подбирают актеров на роли.

Команда проекта ставит живые импровизационные шоу: актеры создают сценки в реальном времени по подсказкам зрителей, без заранее написанного текста. В «ПАТИ» открыты тренировки для взрослых, где можно пройти базовый курс за три месяца и выйти в качестве импровизатора на сцену.

Проект «Нескучные беседы об искусстве. Школа начинающего искусствоведа» запустила команда Екатеринбургского музея изобразительных искусств. Эксперты рассказывают про основы и стили искусства, этапы его развития и выдающихся творцов. Курс проходит с сентября по май, но присоединиться к занятиям можно в любой момент.

Беговое комьюнити от женщин и для женщин, которые хотят бегать легко, без давления и гонки за рекордами. В клубе проходят регулярные пробежки и большие забеги, за которые дарят символические призы и вручают медали.

Спортивный проект для взрослых, которые хотят заниматься бегом, плаванием, велоспортом, лыжами и триатлоном системно и без самостоятельных экспериментов с техникой и нагрузкой. В сообществе есть «Школа правильного бега», «Школа легкого плавания» и тренировки по трейлраннингу (бегу по природному рельефу) Trail Runpass.

URALSURF помогает новичкам освоить баланс и технику на SUP‑бордах и серф‑досках, проводит тренировки, серф‑подготовку в бассейне и на воде, а также организует SUP‑туры и серф‑кэмпы по рекам области и в других странах — например, серф‑лагерь на Шри‑Ланке и в ЮАР.

В Ельцин Центре программа инклюзии для людей с инвалидностью и без объединяет творческие студии: от театра до танцев. Особое внимание уделено «Клубу старших», где на бесплатной основе проходят еженедельные занятия по нейрогимнастике и нейробике. Еще в рамках клуба организована арт-лаборатория для самых активных участниц.