Публикации

Чемпионка по бегу Наташа Ставрова — о том, как трубочки с кремом помогли начать бегать

Перед вами рубрика «Блиц», в#nbsp;которой люди из#nbsp;разных сфер отвечают на#nbsp;простые и#nbsp;нетривиальные вопросы о#nbsp;своем деле. Вместо полотна страниц сложного интервью#nbsp;— лаконичный формат блица.

Каждый день мы#nbsp;будем публиковать ответы интересных горожан. Одна неделя#nbsp;— одна сфера.
Основательница клуба «Бегаешь как девчонка», марафонец Наташа Ставрова рассказала, в#nbsp;какое время бегать эффективнее всего, какую музыку слушает и#nbsp;что носит во#nbsp;время пробежек.

Как началось ваше знакомство с бегом?

Моя младшая сестра ходила на#nbsp;тренировки по#nbsp;бегу, когда мы#nbsp;были маленькими, и#nbsp;рассказывала, что там они едят трубочки с#nbsp;кремом, и#nbsp;я#nbsp;тоже захотела «бегать». Через несколько лет мы#nbsp;с#nbsp;сестрой стали чемпионами России по#nbsp;бегу.

Бег — это больше про увлечение или ставите перед собой спортивные цели?

Сейчас моя цель#nbsp;— создать самое популярное приложения для бега для девушек.

Как вы изменились после того, как начали бегать?

Я#nbsp;стала понимать, как добиться любой цели и#nbsp;мечты в#nbsp;своей жизни.

Какое ваше любимое время для пробежек?

Поздний вечер.

Расскажите про свой аутфит: какие кроссовки и одежду выбираете для бега?

Очень люблю бренд PUMA и#nbsp;спортивные беговые комбинезоны от#nbsp;«Бегаешь как девчонка».

Есть ли какие-то обязательные ритуалы во время пробежек?

Да, я#nbsp;практически всегда слушаю музыку. Уральские группы#nbsp;— моя любовь.

Участие в забегах: для чего они нужны, какие ваши любимые и запомнившиеся? Какое ваше лучшее время и когда оно случилось?

Сейчас мне интересно участвовать в#nbsp;забегах для того, чтобы поддержать девушек и#nbsp;бежать вместе с#nbsp;ними, радоваться их#nbsp;победам. Я#nbsp;— чемпионка России по#nbsp;бегу, но#nbsp;мое самое большое воспоминание — это марафон 42.195 метров в#nbsp;Париже, мое время#nbsp;— 3.45 минут.

Где нравится бегать в Екатеринбурге и рядом с ним?

На#nbsp;улице Горького и#nbsp;очень нравится парк Маяковского.

Какую музыку слушаете во время пробежек?

Земфира, «Курара», Shortparis, «Обе две», медитации «Бегаешь как девчонка».

Как новичку начать бегать? С чего начать, чтобы не травмировать себя и не разочароваться?

Купить именно беговые кроссовки, бежать очень медленно, останавливаться, когда захочешь.

Как бегать на улице, если живешь на Урале? К чему нужно быть готовым?

К#nbsp;снегу в#nbsp;мае! И#nbsp;к#nbsp;тому, что есть только один талант#nbsp;— талант не#nbsp;останавливаться.

Есть ли мечта, связанная с бегом?

Да, создать мировой бренд и#nbsp;развивать бег для женщин. Создать самое популярное приложение для бега в#nbsp;мире.
2024-05-23 16:24 Люди