Публикации

Чемпионка по бегу Наташа Ставрова — о том, как трубочки с кремом помогли начать бегать

Перед вами рубрика «Блиц», в которой люди из разных сфер отвечают на простые и нетривиальные вопросы о своем деле. Вместо полотна страниц сложного интервью — лаконичный формат блица.

Каждый день мы будем публиковать ответы интересных горожан. Одна неделя — одна сфера.
Основательница клуба «Бегаешь как девчонка», марафонец Наташа Ставрова рассказала, в какое время бегать эффективнее всего, какую музыку слушает и что носит во время пробежек.

Как началось ваше знакомство с бегом?

Моя младшая сестра ходила на тренировки по бегу, когда мы были маленькими, и рассказывала, что там они едят трубочки с кремом, и я тоже захотела «бегать». Через несколько лет мы с сестрой стали чемпионами России по бегу.

Бег — это больше про увлечение или ставите перед собой спортивные цели?

Сейчас моя цель — создать самое популярное приложения для бега для девушек.

Как вы изменились после того, как начали бегать?

Я стала понимать, как добиться любой цели и мечты в своей жизни.

Какое ваше любимое время для пробежек?

Поздний вечер.

Расскажите про свой аутфит: какие кроссовки и одежду выбираете для бега?

Очень люблю бренд PUMA и спортивные беговые комбинезоны от «Бегаешь как девчонка».

Есть ли какие-то обязательные ритуалы во время пробежек?

Да, я практически всегда слушаю музыку. Уральские группы — моя любовь.

Участие в забегах: для чего они нужны, какие ваши любимые и запомнившиеся? Какое ваше лучшее время и когда оно случилось?

Сейчас мне интересно участвовать в забегах для того, чтобы поддержать девушек и бежать вместе с ними, радоваться их победам. Я — чемпионка России по бегу, но мое самое большое воспоминание — это марафон 42.195 метров в Париже, мое время — 3.45 минут.

Где нравится бегать в Екатеринбурге и рядом с ним?

На улице Горького и очень нравится парк Маяковского.

Какую музыку слушаете во время пробежек?

Земфира, «Курара», Shortparis, «Обе две», медитации «Бегаешь как девчонка».

Как новичку начать бегать? С чего начать, чтобы не травмировать себя и не разочароваться?

Купить именно беговые кроссовки, бежать очень медленно, останавливаться, когда захочешь.

Как бегать на улице, если живешь на Урале? К чему нужно быть готовым?

К снегу в мае! И к тому, что есть только один талант — талант не останавливаться.

Есть ли мечта, связанная с бегом?

Да, создать мировой бренд и развивать бег для женщин. Создать самое популярное приложение для бега в мире.
2024-05-23 16:24 Люди