«В психологии есть такое понятие, как биопсихосоциальная модель, которое объясняет, что на здоровье человека влияет сразу несколько факторов: биология, психология и социальная среда. На биологию мы повлиять не можем, гены есть гены. А вот на психологическое состояние и на то, в какой среде мы живем, еще как можем. Это про стресс или его отсутствие, про уровень поддержки и общение, про то, как мы думаем, что чувствуем и как относимся к происходящему. Поэтому среда и окружение напрямую влияют не только на настроение и характер, но и на физическое здоровье», — отмечает
Татьяна Подгорбунская, психолог когнитивно-поведенческой терапии, преподаватель Института по переподготовке и повышению квалификации УрФУ.