Люди делятся на два типа. Для одних «Электрофорез» — это синти-поп группа, для других — это процедура из физиотерапии. Если вы из первых и санаторий для вас — чудодейственные ингаляции, утренняя зарядка и диета № 5, приготовьтесь удивляться. Отдых в санатории — новый туристический тренд, который завоевывает сердца молодых (и не очень) людей.
Мы поговорили с тремя героями — сооснователем кластера «На Заводе» Ильей Орловым-Буниным*, руководителем агентства «ТимДрим» Екатериной Шиховой*, организатором книжных клубов Екатериной Сивопляс* — об их отдыхе в санаториях: что понравилось, удивило и сподвигло снова купить путевку.
Мы поговорили с тремя героями — сооснователем кластера «На Заводе» Ильей Орловым-Буниным*, руководителем агентства «ТимДрим» Екатериной Шиховой*, организатором книжных клубов Екатериной Сивопляс* — об их отдыхе в санаториях: что понравилось, удивило и сподвигло снова купить путевку.
Санаторий — прикормка, с которой балдеют миллениалы
Екатерина Сивопляс, организатор книжных клубов, блогер
Санаторий «Белый камень», Асбест
≈ 7 000 рублей / сутки
Был сложный период — конец года, и хотелось простого человеческого — есть и спать. Мы с мужем решили, что глэмпинг зимой — это скучно, куда-то лететь — тратить время на дорогу, а поездка в санаторий звучала как приключение. Как раз до этого родственники рекомендовали неплохое место, туда мы и отправились. Ожидания были основаны на опыте детства: скромные комнаты, неприветливый персонал, пресная еда. Но стоило только заехать на территорию «Белого камня» и сразу стало ясно — это будет шикарный отдых.
В нашем санатории можно было выбрать программу под свой запрос: от похудения до лечения и на то количество дней, какое будет удобно. Здесь так же, как и в пляжном отдыхе, важно учитывать сезонность: чаще всего в санатории ездят на длительных праздниках, летом и в ноябре.
В нашем санатории можно было выбрать программу под свой запрос: от похудения до лечения и на то количество дней, какое будет удобно. Здесь так же, как и в пляжном отдыхе, важно учитывать сезонность: чаще всего в санатории ездят на длительных праздниках, летом и в ноябре.
Из процедур я выбрала для себя родоновые ванны — ничего не понятно, но очень интересно. Если у вас хронический насморк, берите пихтовую ингаляцию, не пожалеете. Соляная пещера — мне было там скучно, а вот муж умудрился даже поспать 15 минут в удобном кресле. Ну и самое любимое — кислородный коктейль на шиповнике или яблочном соке.
Атмосфера в санатории умиротворяющая. Есть библиотека, большая территория, по которой можно погулять, но самое важное — тишина, в которой реально выспаться. Персонал очень приятный и отзывчивый.
Атмосфера в санатории умиротворяющая. Есть библиотека, большая территория, по которой можно погулять, но самое важное — тишина, в которой реально выспаться. Персонал очень приятный и отзывчивый.
Но мое любимое — это еда. Меню составлялось на каждый день, и ты сам выбираешь, что хочешь съесть: рыбу, мясо, разные виды овощей и гарниров, супы. На завтрак делают шведский стол. Почему-то каша и бутерброд с сыром и маслом здесь вкуснее любого комбо-завтрака в ресторане.
Чтобы не возникло ситуации «ожидание — реальность», лучше заранее посмотреть отзывы на санаторий и то, как выглядят номера, определиться с целью поездки — лечение/восстановление/переключение, исходя из этого подобрать лечебную программу. Ну и нужно быть готовым, что недельная поездка в санаторий по стоимости будет эквивалентна поездке в Турцию не в сезон.
Чтобы не возникло ситуации «ожидание — реальность», лучше заранее посмотреть отзывы на санаторий и то, как выглядят номера, определиться с целью поездки — лечение/восстановление/переключение, исходя из этого подобрать лечебную программу. Ну и нужно быть готовым, что недельная поездка в санаторий по стоимости будет эквивалентна поездке в Турцию не в сезон.
Санатории — great again?
Санаторий — прикормка, с которой балдеют миллениалы. Не нужно готовить, прибираться и думать о том, что надеть. Здесь о тебе позаботятся, отведут на грязевые ванны и дадут вкусный кислородный коктейль на полдник.
Санаторий в Кисловодске — безлимитный десерт для глаз
Илья Орлов-Бунин, сооснователь кластера «На Заводе» и проекта «Антихрупкость»
Санаторий имени Г.К. Орджоникидзе, г. Кисловодск
≈ 5 000 рублей / сутки
Последнее время интересно исследовать различные турбазы, детские лагеря и санатории. Мой отец недавно побывал в «Гранатовой бухте» в Верхней Сысерти, а кто-то из нашей команды съездил в санаторий «Янгантау». Я подумал, что это прикольный формат: можно и поправить здоровье, и расслабиться, и просто перезагрузиться.
В декабре мы были в Череповце, знакомились с городом и зашли в местный санаторий. Там мы встретили классного главврача, разговорились. Я спросил, какой санаторий в России он бы порекомендовал. Он ответил, что почти любой в Кисловодске. Когда пришли новогодние праздники, решили поехать. Я просто гуглил, где еще есть свободные места, потому что путевку мы покупали всего за неделю до поездки. Нам повезло: удалось попасть в санаторий им. Орджоникидзе. Когда приехали, послушали местных, посмотрели вокруг, и я понял, что это был лучший выбор. Это один из самых уважаемых и старых санаториев в стране, да и находится он в очень красивом месте. В общем, все сошлось.
В декабре мы были в Череповце, знакомились с городом и зашли в местный санаторий. Там мы встретили классного главврача, разговорились. Я спросил, какой санаторий в России он бы порекомендовал. Он ответил, что почти любой в Кисловодске. Когда пришли новогодние праздники, решили поехать. Я просто гуглил, где еще есть свободные места, потому что путевку мы покупали всего за неделю до поездки. Нам повезло: удалось попасть в санаторий им. Орджоникидзе. Когда приехали, послушали местных, посмотрели вокруг, и я понял, что это был лучший выбор. Это один из самых уважаемых и старых санаториев в стране, да и находится он в очень красивом месте. В общем, все сошлось.
Когда мы приехали, я был поражен атмосферой. Сразу начал разглядывать сам санаторий и его архитектуру. Корпуса построены в разных стилях: один — в конструктивизме с античными элементами, другой — типичный сталинский ампир. Безлимитный десерт для глаз! Даже после ремонта старались сохранить оригинальный стиль, подгоняя новые пластиковые рамы под общую концепцию.
Из процедур мне понравились нарзанные ванны — лежишь в ванне с минеральной водой и расслабляешься. Еще десневое орошение нарзаном — когда струи нарзана массирует твои десны. Был циркулярный душ — сначала больновато, но потом привыкаешь, появлялось ощущение бодрости после процедуры. Каждый день мы пили вкусные травяные чаи и даже ставили капельницы с физраствором и озоном — говорят, это помогает разжижать кровь и поднимает настроение.
Из процедур мне понравились нарзанные ванны — лежишь в ванне с минеральной водой и расслабляешься. Еще десневое орошение нарзаном — когда струи нарзана массирует твои десны. Был циркулярный душ — сначала больновато, но потом привыкаешь, появлялось ощущение бодрости после процедуры. Каждый день мы пили вкусные травяные чаи и даже ставили капельницы с физраствором и озоном — говорят, это помогает разжижать кровь и поднимает настроение.
Также мы узнали о терренкуре — оздоровительных прогулках по гористой местности. Прямо из санатория выходили в знаменитый Кисловодский парк, который считается одним из самых больших в Европе. Гуляли и дышали горным воздухом, наслаждаясь видами на Эльбрус.
В общем, сложно выделить что-то одно. Все было прекрасно по-своему. Даже пить нарзан перед каждым приемом пищи стало частью нашего распорядка. В санатории есть три крана с разными видами воды — общий нарзан, «Славинская» и «Ессентуки-4».
В основном с нами отдыхали люди 50 лет и старше. Я думаю, что, кроме детей и школьников, которые приехали с кем-то, мы были самыми молодыми участниками — нам 35+.
В таком отпуске для меня сошлось сразу несколько компонентов: забота о здоровье, попытка дисциплинировать себя и пожить по режиму, единение с природой. Ну и в целом удалось прикоснуться и приобщиться к санаторно-курортной традиции, которая появилась и развивалась в царские времена в Кисловодске.
В основном с нами отдыхали люди 50 лет и старше. Я думаю, что, кроме детей и школьников, которые приехали с кем-то, мы были самыми молодыми участниками — нам 35+.
В таком отпуске для меня сошлось сразу несколько компонентов: забота о здоровье, попытка дисциплинировать себя и пожить по режиму, единение с природой. Ну и в целом удалось прикоснуться и приобщиться к санаторно-курортной традиции, которая появилась и развивалась в царские времена в Кисловодске.
Санатории — great again?
Я вот сам задумываюсь, а действительно ли санатории — это что-то стоящее, или мы просто надумываем? Может мы просто выросли/постарели и начали задумываться о здоровье? Санатории ведь были всегда, люди в них ездили. Может просто поколение 30+ хотят стать great again, занялись своим самочувствием и начали смотреть в сторону санаториев?
Вторая гипотеза заключается в том, что мы всей страной сейчас в принципе проживаем такой культурно-исторический период, когда возвращаемся к своим культурным кодам и ценностям. И наши санатории — это качественный слой, до которого наконец дошла очередь, чтобы переосмыслить его и перезагрузить.
Вторая гипотеза заключается в том, что мы всей страной сейчас в принципе проживаем такой культурно-исторический период, когда возвращаемся к своим культурным кодам и ценностям. И наши санатории — это качественный слой, до которого наконец дошла очередь, чтобы переосмыслить его и перезагрузить.
«Я просто хотела отдыхать, спать и чтобы кто-то заботился обо мне»
Екатерина Шихова, руководитель агентства «ТимДрим»
Меди-спа отель MAYRVEDA, г. Кисловодск
≈ 35 000 рублей / сутки
Моя работа связана с организацией массовых мероприятий, а это требует огромной вовлеченности в интересы других людей. Нужно постоянно подстраиваться под разные психотипы, к тому же работа ивент-менеджера часто ненормированная: бывают ночные смены и работа в выходные. Лето всегда тяжелое, и к концу сезона я была на грани.
В общем, я была очень уставшей, у меня не было сил на развлечения, и я совершенно не хотела активного отдыха. Я не искала приключений и не мечтала о Мальдивах или Турции. Моя эмоциональная емкость была на нуле, и я не смогла бы насладиться этими местами. Я просто хотела отдыхать, спать и чтобы кто-то заботился обо мне. Но не в формате «поехали на экскурсию, это стоит еще миллион», а так, чтобы мне говорили: «Катенька, пора поспать», приносили витаминчики для бодрости и вкусную еду. В повседневной жизни я сама обо всех забочусь, а в тот раз хотелось максимально расслабиться и ничего не делать. Вообще.
В общем, я была очень уставшей, у меня не было сил на развлечения, и я совершенно не хотела активного отдыха. Я не искала приключений и не мечтала о Мальдивах или Турции. Моя эмоциональная емкость была на нуле, и я не смогла бы насладиться этими местами. Я просто хотела отдыхать, спать и чтобы кто-то заботился обо мне. Но не в формате «поехали на экскурсию, это стоит еще миллион», а так, чтобы мне говорили: «Катенька, пора поспать», приносили витаминчики для бодрости и вкусную еду. В повседневной жизни я сама обо всех забочусь, а в тот раз хотелось максимально расслабиться и ничего не делать. Вообще.
Я понимаю, что недосып и стресс сильно влияют на здоровье, поэтому решила погуглить санаторный отдых. И честно говоря, я офигела. Во-первых, цены оказались довольно высокими. Во-вторых, большинство сайтов санаториев выглядят ужасно — разобраться в них сложно. Даже когда находила более-менее нормальный сайт и готова была смириться с тем, что поеду туда, оказывалось, что все уже забронировано на долгие месяцы вперед.
Я вспомнила, что знакомые рассказывали про санатории Кисловодска — там, где минеральные воды, нарзанчик, Эльбрус — вот это все. В итоге я выбрала санаторий MAYRVEDA. На отдых я потратила около 300 тысяч рублей (2023 год). В какой-то момент я перестала считать, чтобы не провоцировать лишний стресс. Я приняла это, смирилась и не пожалела. На самом деле это был один из лучших моих отпусков!
Я вспомнила, что знакомые рассказывали про санатории Кисловодска — там, где минеральные воды, нарзанчик, Эльбрус — вот это все. В итоге я выбрала санаторий MAYRVEDA. На отдых я потратила около 300 тысяч рублей (2023 год). В какой-то момент я перестала считать, чтобы не провоцировать лишний стресс. Я приняла это, смирилась и не пожалела. На самом деле это был один из лучших моих отпусков!
Я была трендсеттером среди своих друзей, потому что в тот момент никто из них не ездил в санаторий. Помню, как моя младшая сестра сказала: «Тебе не будет там скучно? Может, ты сходишь там на дискотеку?» А я и хотела, чтобы мне было скучно!
Больше всего запомнилось крутое питание в санатории. Оно было полностью без соли, но при этом невероятно вкусным! Сначала там нужно пройти диагностику, где определяют энергию: огонь, воздух, вода и земля. В зависимости от этого каждому индивидуально подбирается питание, которое гармонизирует. Повара там топ, меню шикарное. Хоть порции и маленькие, ты наедаешься, потому что нельзя было сидеть с телефонами за столом — все ели в тишине. Это было непривычно, но очень классно.
Больше всего запомнилось крутое питание в санатории. Оно было полностью без соли, но при этом невероятно вкусным! Сначала там нужно пройти диагностику, где определяют энергию: огонь, воздух, вода и земля. В зависимости от этого каждому индивидуально подбирается питание, которое гармонизирует. Повара там топ, меню шикарное. Хоть порции и маленькие, ты наедаешься, потому что нельзя было сидеть с телефонами за столом — все ели в тишине. Это было непривычно, но очень классно.
Отдых в санатории оказался насыщенным! У меня было столько процедур, что я буквально бегала с одной на другую: с капельницы на массаж, с массажа на расслабляющий душ и так далее. Сначала я вообще не понимала, как все успеть, и уровень усталости был такой, что первые три дня я спала в номере при любой возможности и даже не открывала шторы. Когда я немного отдышалась, начала гулять по Кисловодску и наслаждаться природой.
Самые запоминающиеся процедуры в санаториях — это, конечно, клизмы. Организм чистят, чтобы все микроэлементы лучше усваивались, и получается такая «обсерпати». Помню, как я побаивалась отходить далеко от санатория и всегда строила маршрут так, чтобы туалет был где-то в зоне досягаемости. Такие вот санаторные подробности, но это правда!
Самые запоминающиеся процедуры в санаториях — это, конечно, клизмы. Организм чистят, чтобы все микроэлементы лучше усваивались, и получается такая «обсерпати». Помню, как я побаивалась отходить далеко от санатория и всегда строила маршрут так, чтобы туалет был где-то в зоне досягаемости. Такие вот санаторные подробности, но это правда!
Врачи в санатории напомнили мне людей из ивент-индустрии — тех, кто всегда готов прийти на помощь. У нас клиенты прекрасно знают о праздниках, которые можно запланировать заранее, но обычно компании вспоминают о них в последний момент. Например, 15 декабря кто-то решает, что нужно организовать корпоратив на тысячу человек через две недели. И вот ивентщики закатывают рукава и начинают спасать ситуацию, бронируя места и организовывая праздник.
Так и тут. Все мы знаем, что надо двигаться, больше спать, принимать витамины, меньше стрессовать. Но благополучно забиваем на это, затем приезжаем в санаторий и говорим: «Чуваки, у вас есть неделя, чтобы привести меня в порядок». И врачи тут же: «Понял, принял». И начинается висцеральный массаж, капельницы с витаминами и прочее.
Так и тут. Все мы знаем, что надо двигаться, больше спать, принимать витамины, меньше стрессовать. Но благополучно забиваем на это, затем приезжаем в санаторий и говорим: «Чуваки, у вас есть неделя, чтобы привести меня в порядок». И врачи тут же: «Понял, принял». И начинается висцеральный массаж, капельницы с витаминами и прочее.
Еще я была в санатории «Белый камень» под Асбестом, но там провела всего три дня — с пятницы по воскресенье. Это был формат выходного дня с короткими программами, и мне очень понравилось! Ездила с подружками, и это действительно было здорово. Приезжаешь, а там барокамеры, которые насыщают кислородом; гуляешь среди сосен, ходишь в баню. Питание, конечно, попроще, но тоже детокс. За три дня успеваешь пройти разные процедуры и в целом ощущаешь, что заботишься о себе.
Если вы собираетесь в санаторий, мой совет — подготовьте медкарту. Лучше заранее позаботиться об этом и иметь все данные под рукой. Также важно доверять врачам — они знают свою работу, помогут вам отдохнуть и восстановиться.
Если вы собираетесь в санаторий, мой совет — подготовьте медкарту. Лучше заранее позаботиться об этом и иметь все данные под рукой. Также важно доверять врачам — они знают свою работу, помогут вам отдохнуть и восстановиться.
Санатории — great again?
Спойлер: мы просто постарели — молодняк не считает санатории крутыми.
Мне такой формат понравился. Я считаю, что отдых должен быть разным: с ребенком, друзьями, семьей, партнером, один на один. Лично для меня, моего морального состояния, важно периодически бывать одной — ни с кем не разговаривая, ничего не менеджеря. Поэтому для меня санаторий прекрасно подходит.
Мне такой формат понравился. Я считаю, что отдых должен быть разным: с ребенком, друзьями, семьей, партнером, один на один. Лично для меня, моего морального состояния, важно периодически бывать одной — ни с кем не разговаривая, ничего не менеджеря. Поэтому для меня санаторий прекрасно подходит.
Фотографии: обложка — «Санатории Кисловодска», 1−3 — Екатерина Сивопляс, 4−14 — Илья Орлов-Бунин, 15 — MAYRVEDA, 16−22 — Екатерина Шихова.
*Meta Platforms Inc. запрещена на территории России
